为什么怀孕前三个月吃叶酸
随着经济的不断发展,人们的生活压力似乎也越来越大了,而生活节奏也是越来越快了。可是,有一件事情大家必须慢下来,一定要慢慢地做才好。所以,对于现在的人来说叶酸肯定都是不陌生的,而且人们受教育的水平也是越来越高了,对很多事情的了解也加强了。准备要小孩的家庭,女生是一定会吃叶酸的,但是很多时候,他们却不知道吃多久合适?你知道吗?
叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品,其市场前景十分广阔。铁质叶酸就是其中一种产品。铁是人体生长发育的“建筑材料”,正常人体内含铁约为45克。1.铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份,参与人体氧气运输。2.促进抗体的产生,提高免疫力。3.增强人体的新陈代谢。4.促进生长发育和生殖能力。5.促进药物在肝脏的分解,增强解毒能力。叶酸是B族维生素的一种。微溶于水,对热、光线、酸性溶液均不稳定,在中性及碱性溶液中对热稳定,烹调中损失可达50~90%。1.叶酸是合成核酸时所需的辅酶,叶酸不足,影响核酸合成,影响正常细胞分裂与复制。2.帮助调节胚胎神经细胞发育,防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。3.制造红血球不可缺少物质(与B12),预防治疗叶酸贫血症。4.保护粘膜,粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。5.抗癌作用,叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。知道了叶酸的功效的有哪些,如果您的身体有上述需求,建议您多吃些富含叶酸的食物。
预防胎儿畸形啊。
怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷另外叶酸对早产,胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果哺乳期吃还能促进乳汁分泌,提高母乳喂养质量
不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。
怀孕之前三个月没有吃叶酸,怀孕之后吃了也可以的,不要纠结这个事情了。现在一般都主张怀孕之前就提前吃叶酸,这样有利于胎儿的发育。怀孕之前没有吃也不是什么很严重的事儿,也不是说不吃胎儿就一定不好。不要为了这事儿弄得不开心,甚至忧心忡忡。
其实,想要做一对合格的父母,并不是那么容易的当然,也没有我们想象中的困难的,当然除了叶酸也还要吃其他的才好,孕妇怀孕前后都应该均衡营养,补充各种营养才是,当然男生也是,因为宝宝的健康是月父母都息息相关的。
-
怀孕八个月早产要怎么办
孕妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了,孕妇的身体如果出现了问题,那么不但容易给孕妇本身造成影响而且还容易影响到胎儿的生长和发育,所以我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护自己的身体,有一些孕妇容易出现早产的症状,下文我们给大家介...
-
怎么防止孕期肚子抽筋
有些女性怀孕后出现肚子抽筋的情况,有很多原因会导致这种状况,如果在怀孕初期出现,没有其他症状,发作时间短,一般问题不大,这主要是怀孕后子宫增大引起的不适感,也与孕妇内分泌有关,注意调节和卧床休息。如果出现腹痛,同时伴有见红、不规则出血、触痛、有阴道分泌物、并...
-
孕妇干咳嗽怎么办呢
如今社会上,虽然医疗科技和生活水平越来越好,但是据调查,如今的畸形胎儿和先天缺陷婴儿越来越多,而导致这种情况的原因有很多,例如母体出现疾病,环境污染等。所以为了预防这种疾病,在女性怀孕时尽量不要生病,生病后也不要随便吃药,但是人体总是难以避免出现一些小病,例如...
-
怀孕初期忌吃的东西有哪些
我们都知道每当我们的孕妇妈妈在怀孕的时候身体素质都是非常差的,这时候一定要需要进行营养补充,多吃一些有益的食物,但是也有很多的饮食禁忌,需要引起我们的高度重视,可能很多人对于怀孕初期忌吃的东西有哪些还不了解,就不能保障我们孕妇妈妈们的身体健康,尽快熟悉一...