脚踝浮肿是什么原因 孕妇脚踝浮肿怎么办
脚踝浮肿是什么原因
1、药物性浮肿,如硫脲、甘草、雄性激素、胰岛素等药物可能会导致人体面部、手足等部位出现不同程度的浮肿,停止吃药之后这些症状也会慢慢消失。
2、月经来潮之前的浮肿,有些女性在月经来潮前一周或半个月内,会出现面部浮肿、手臂浮肿以及包括脚踝在内的下肢浮肿。随着月经的到来,浮肿症状会逐渐消失。
3、特殊环境引起的浮肿,如在高温环境中工作的人,在高温的影响之下,皮肤中的血管会扩散,体液聚集在皮下组织,并经常在手、足等部位发生浮肿;在正常的温度中,浮肿则会慢慢减退并消失。
4、特定年龄阶段的浮肿,由于神经紊乱等原因,20至40岁的女性早上经常会发现脸上以及下肢等部位会出现凹陷性水肿或紧绷感。随着日常活动的开展,浮肿也会慢慢消失。
5、身体特别肥胖的人,夏天也会出现脚踝浮肿的情况。
6、以上这几种浮肿,并不是疾病,因为这样的浮肿是可以自行消退的。有的浮肿则是疾病的信号,如只有一侧浮肿说明局部淋巴回流受阻;两侧同时浮肿且没有消退趋势的浮肿则可能是心脏并肝并肾并内分泌等疾病的信号。
孕妇脚踝浮肿怎么办
1、如果浮肿越来越明显,没有减退的趋势,且孕妇的体重增加过快,并伴随高血压、蛋白尿等症状时,则很可能是患了妊娠中毒症,需要立即检查治疗。
2、长期站立或保持同一姿势,会加重浮肿,所以怀孕后期孕妇要多走动,同时,如果发现已经出现水肿了,则要休息。方法是用枕头或坐垫将腿垫高,浮肿就会慢慢减退了。
3、孕期也是可以活动的,比如孕妇体操、孕妇瑜伽等。
4、在孕期,孕妇的饮食要以清淡为主,过量的盐分会直接导致孕妇的脚踝以及其他部位出现浮肿。
脚踝浮肿吃什么好
脚踝浮肿会给生活、活动带来诸多不便,生活中有很多食材具有“消肿”的功效。这些去除水肿的食物有哪些呢?我们一起来了解一下。
1、薏苡仁粥具有健脾渗湿,利水消肿的功效,但是孕妇不能吃这种粥,因为薏米容易导致滑胎、流产。
2、冬瓜可以说是去除水肿的首选,如冬瓜炖鸭汤或者冬瓜汁,丝瓜具有类似于冬瓜的功效。
3、食物仅仅能起到食疗的作用,如果浮肿无法消退的话,则需要去医院检查,看是否是内脏器官的病变引起的脚踝浮肿。
4、孕妇可以吃红豆黑米粥,红豆不能能减轻孕妇浮肿的程度,还有养颜的功效;而黑米有助于补充人体所需要的多种微量元素。
-
孕妇不能做什么运动
女性在怀孕期间可以适当的去多做一些运动,合理的运动对孕妇来说是很好的,也有利于以后的顺产,但是大家应该要知道,合理的运动,一些有安全性的运动才是倡导的,要避免一些剧烈的·,而且运动的时候一定不能够太疲惫了,要有规律性,很多人想了解孕妇不能做什么运动。孕妇不能...
-
汤臣倍健孕妇多种维生素的成分怎么样?矿物质营养没白搭!
一个身子两张嘴,孕妇平时补充营养,可不能只管自己补够了就行,还要兼顾肚里宝宝的需求。而除了数量上补“够”,孕期营养补充还讲究种类上补“齐”。就拿维生素来说,VA、VC、VD等都是不可或缺的。特别的,在这里还要告诉孕妈妈一个补充秘诀:其实维生素与矿物质搭配补充,...
-
自然分娩的好处 这三点最值得关注
分娩的方式在我们生活中其实是十分值得关注的,一般来讲,在各种分娩的方法中,自然分娩的好处是最值得人们关注的,那么,自然分娩有什么好处呢?1.自然分娩对婴儿呼吸道好我们知道自然分娩的婴儿必须要通过子宫颈口进入到产道才能见到外面的阳光和世界,在这个过程中,婴儿的...
-
女性几月份生孩子最好呢
生孩子的话题永远是人们比较关注的话题,因为人们对于孩子是非常的喜爱的,有了孩子的家庭也是非常的幸福的,而生孩子的时间对于孩子的生长发育是有一定的影响的,孕妇们都想知道几月份生孩子最好,比较大家都想要一个健康的宝宝,那么,几月份生孩子最好呢?下面就来看看讲解...