怀孕后的准备有哪些
我们都知道,结婚生子是女人一辈子重要的事情之一,而怀孕期间的女性更是集万千宠爱于一身,今天担心吃不好,明天又害怕睡得不香,后天又说营养补充的不均衡,身边的亲人爱人都是十分呵护,就怕有丝毫的差错。那么孕妇怀孕后的准备有哪些呢?具体请听听下面医生的建议。
怀孕需准备的物品,内衣吸水性强、有伸缩性,以纯棉制品为佳。外衣宽大、舒适、棉质。鞋子宽大后跟、高度约2厘米,防滑、轻便、舒适。音乐唱片、磁带用以进行胎教及调节身心健康,舒缓情绪。经济准备,孕期营养及宝贝出生后需要一笔较充足的资金。资料准备,可购买一些实用的书籍,了解孕产知识;可上婴童专卖店办张会员卡,定期收阅孕期资料;参加准妈妈俱乐部,多交孕期朋友;可上育婴网了解孕产妇知识。如何计算预产期,从受精到胎儿出生大约需要265天。
为了计算方便,医学上常把末次月经的第1天作为妊娠期的开始,整个孕期为40周。在预产期前3周和后2周内分娩皆属正常。以下是3种推算预产期的简便方法:按末次月经计算预产期:停经月份减3(不够减就加9),日期加7。按妊娠期限计算:末次月经第1天向后推280天。从自觉胎动日计算:初产妇加20周,经产妇加22周。孕后日常生活注意点,孕妇仍可坚持上班,但要避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮。
通过上面的内容,我们知道了孕妇怀孕后所需要做的种种准备,只有平时初期时准备的单位了,等到遇到问题时才不会手忙脚乱。当然,孕妇怀孕时除了在饮食、营养、睡眠等方面要注意,同时也要多关注自己身体的变化。
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