怀孕期间怎么预防妊娠纹呢?
说起怀孕期间长的妊娠纹,很多的妈妈都会笑着说,这是宝宝给我的第一份礼物,话虽然是个这么说的,但是妊娠纹却是很多孕妈妈的烦恼,而有些女性在怀孕后,出现妊娠期都会措手不及,那么,怀孕期间要怎么预防妊娠纹呢?预防妊娠纹有什么好方法缓解呢?只要做好预防的措施,妊娠纹就没有办法出现的,下面我们一起来看看。
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一、从肚子开始显的时候,就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是,孕期最后一个月就不要使用了,以免印象宝宝入盆。
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二、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨,没什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。
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三、孕中期所做的瑜伽里,有一猫伸展式,特别好。不但能“折磨”腹部,还能“折磨”盆骨。很多孕妇,到后期骨盆变松,耻骨分离,会遭受难以忍受的疼痛,连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨,就能很好的避免。
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四、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了,只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。
相信大家现在看了我的介绍后,都应该明白了孕期怎么预防妊娠纹,最后,要提醒孕妈妈们,预防妊娠纹是一定要注意三点,一要趁早,二要使用专业,安全的妊娠纹预防方法,三要远离色素,重金属,激素等危害宝宝的健康的东西,这样就可以很好的预防妊娠纹的发生。
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