怀孕31周
说到了怀孕31周这个时期,其实这个时候宝宝的肺部和消化系统等已经大致地发育完成了,此外宝宝的眼睛也可以睁开了,而且能够明显地辨别出环境的明和暗等,总之这段时间胎儿的胎动次数相对于其他时期来说,胎动的频率比较减少一些。那么到底怀孕31周准妈妈们会出现什么样的状况呢?
其实怀孕到了第31周之后,准妈妈们的体重已经不知不觉开始有所增加了,而且小腹的凸出更加明显了,这段时期,妈妈们有可能会出现呼吸困难,甚至是尿频等等症状。下面就给大家详细介绍一下怀孕31周的症状。
胎儿发育:胎长大概46cm,胎重1700g。这时候他已经有两个橘子的大小了。
妈妈变化:现在,你的体重可能已经增加了1.3kg-1.8kg。小腹更加凸出了,接下来的几周你的体重还会持续增加很多哦。
怀孕31周会出现的状况
1、气短:到了怀孕31周,你会感到呼吸越发困难,喘不上气来,这是因为子宫底上升到了横膈膜处,这种症状大概到了34周胎儿头部下降,进入骨盆后就会缓解了,不要太担心,困难只是暂时的。如果你晚上睡觉感觉呼吸特别困难,可以多用几个枕头把头垫高些,这样你可能会感觉好一点。
2、尿频:这一周你可能又开始像孕早期一样,频繁上厕所,这是因为子宫增大,压迫膀胱,这是正常的生理现象你不用担心,也不需要治疗,只要注意不要憋尿就好了。但如果你出现尿痛或者发现小便很浑浊的话,就要去就医了,因为这可能是尿路细菌感染了。
3、胎动减少:这一周你会发现胎宝宝不像之前那么淘气爱动了,大的胎动越来越少了,不过只要你偶尔能感觉到他在你腹中的活动就不用太担心,这只是因为胎宝宝越来越大了,他在子宫里的活动范围变小了,手脚不能自由伸展了而已。
4、产检内容:怀孕31周的常规孕检包括测血压,称体重,测量宫高、腹围,胎心监护等。这周你主要关注的是胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形,了解胎儿发育是否达标,会不会发育提前或是发育迟缓。
营养提示
在预产期的前一个月,你应有意识地从食物中摄取维生素K,可在分娩时防止大出血,也可预防胎宝宝因缺乏维生素K而引起的颅内、消化道出血等。富含维生素K的食物有菜花、白菜、菠菜、莴笋、干酪、肝脏、谷类等。维生素K经肠道吸收,在肝脏产生出凝血酶原及凝血因子,有很好的防止出血的作用。菜花富含维生素K,是你的最好选择。
关于准妈妈在怀孕31周的症状,专家告诉我们说除了会感觉到呼吸困难之外,而且还会有喘不上气的感觉,此外尿频的症状也同样是较为明显的,因为这段时期膀胱的压迫性增大而导致的。另外这段时期妈妈们应该及时地补充维生素K等,这样有助于预防分娩的时候出现大出血的症状。
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