怀孕手腕疼 应该怎么做
我们都知道,怀孕的女性朋友身体素质都会比平时差,毕竟肚子里还有一个宝宝。所以,在这个时候,疼痛就会很容易找上孕妇们,比如,孕妇们会感觉手腕疼,其实这是一种叫做腕管综合症的疾病。不过,孕妇们也不用太过担心,接下来,小编就和你们介绍一下如何治疗怀孕时手腕疼。
1.改变生活习惯
A.如果怀孕期间,孕妈妈仍要经常使用电脑,为避免加重病情,检査键盘是否放在一个合适的高度,以便在敲键盘的时候,不用太弯曲手腕,也可以在手腕下放置腕托。
B.睡觉时可以在腕下放置小枕头。
C.经常把手臂抬高,增加静脉及淋巴液的回流,可以有效地减轻腕部水肿。
D.孕妈妈的饮食中应该尽量减少盐的摄入量,这样才能有效地预防水肿。
2.局部制动
当腕部处于中立位(即腕部与前臂处于同一平面)时,腕管内压力最低。可以用夹板固定腕部使其处于中立位,可以使局部得到休息并防止腕关节屈曲,适用于轻度或中度的腕管综合征,对于夜间因反复疼痛而醒来的患者有显著疗效。局部制动常选择夜间使用,而白天根据具体病情使用。
3.理疗
理疗如局部热敷、红外线烤灯、按摩、针灸,主要是增加血液循环,促进组织液吸收,减轻局部刺激,但治疗效果因人而异。
4.药物治疗
A.神经营养药物:服用维生素B1、维生素B12可以营养神经,促进受损的神经修复。
B.利尿药物:对有合并妊娠水肿者,必要时可在医生的指导下给予应用利尿剂,如速尿等。
C.非甾体抗炎药,就是平时的“止痛药”,对伴有急性炎症的患者可能有效,但对大多数妊娠性腕管综合征患者的治疗效果很小,仅仅是临时止痛的作用。
5.腕管内封闭
目前常用的方法是腕管内注射甾体激素如类固醇激素,可促进腕管内血液循环,使水肿消退,炎症好转,促进损伤组织的修复,从而减轻腕管内正中神经的嵌压和水肿等,使病情得到控制。病程短,轻度患者通常可收到较好效果。比较适用于孕晚期的患者。
以上呢,就是小编要为大家介绍的关于治疗孕妇怀孕时手腕疼的一些方法,希望小编的分享对有这种情况的准妈妈们有所帮助。小编提醒各位怀孕的准妈妈,在怀孕的时候要多注意自己的身体情况,要注意饮食,保证充足的睡眠,小编也祝愿你们都身体健康。
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