孕妇胃胀气胃疼怎么办
对于每一个女性而言,怀孕初期的早孕反应令人痛苦折磨,如果孕期不注意的话,发生胃胀气胃疼现象极为频繁,那么孕妇胃胀气胃疼该如何是好?在这样复杂的疾病情况下,又不能随便吃药打针,不过孕妈咪们还是可以使用一些小妙招来缓解疼痛胀气的现象,让胃肠道部位更加舒服,减轻孕妇的负担。
孕妈妈在孕期还要多注意营养(孕期饮食原则),可以多喝点汤类的,不过不要进补过度,这样会让胃部负担加重,定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产,这也属于正常的现象,也千万不能乱用药。为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感,也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。
由于现在的超盒装奶粉的保质期很长,这种超市卖的奶粉一定在里面添加了防腐剂,所以建议准妈妈购买孕妇专用的奶粉或直接定新鲜牛奶。值得注意的是,早晨孕妇不可以空腹喝牛奶,大量蛋白质会蒸发掉。也可与蜂蜜混在一起喝(孕期喝蜂蜜好吗),肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。蜂蜜享有长寿食品的美称,孕妇每天喝水时可在上、下午的饮水中各放蜂蜜数滴,可以有效地预防妊娠高血压、贫血、肝炎等疾病。
同时,蜂蜜通便,能有效地预防痔疮出血,便秘。大脑天然的滋补剂是蜂蜜,孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,可起到补脑安神、养血滋阴之功效。蜂蜜虽有通便的作用但若过多饮用,则易出现腹泻,甚至严重的可使流产,而且孕妇所需的营养成份不同,所以孕妇喝蜂蜜要适当,来增加体内所需的营养。
薯等胀气的食物,这样会加重胃痛感。
孕妇胃胀气胃疼的情况是比较严重的,最关键的是孕妈咪很难长时间忍受下去,不得不进行治疗,通过保健养生的方式去呵护胃部,从各种天然健康食物中去补充人体所需养分,可以让孕妇在整个孕期里健康又美丽,每天消化功能强大,胃部更为健康。
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