孕中期便秘的食疗方法
其实在平时的生活中的时候对于孕妇自身来说,本来就要特别的注意的,因为这样就很有可能会影响到自己的孩子的健康的,比如说孕中期便秘,下面我们就一起来了解一下孕中期便秘的食疗方法。
食疗方法:
鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘,
白薯粥
白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
菠菜芝麻粥
能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用。
菠菜猪血汤
取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。
猪心柏子汤
取猪心1个,柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内,清水炖熟,3天吃1次。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下孕中期便秘的食疗方法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果真的出现了这样的情况的话,还是要去医院做详细的检查的。
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