怀孕后真的还能用热水泡脚吗?
我们都知道,有一种养生的方式叫做足浴,现在很多足浴馆都提供泡脚按摩的服务,这就说明泡脚对身体是有好处的。很多女性的体质比较含量,所以经常会手脚冰凉、腹部发凉,所以就喜欢用热水泡脚,特别是冬天的时候,可以起到疏通经脉的作用,但是女性怀孕以后还可以继续泡脚吗?
在中国,很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多,如“睡前热水泡脚,胜似常吃补药”,强调了泡脚的保健作用;
“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮指睡前洗脚,指出晨起喝水和睡前洗脚,是养生保健的良好方法;“养树需护根,养人需护脚”则说明脚对人体的重要性;“饭后三百步,睡前一盆汤”也指出睡前泡脚的重要性。中医认为,“春日洗脚,升阳固脱;夏日洗脚,暑湿可祛;秋日洗脚,肺润肠濡;冬日洗脚,丹田温灼。”以上充分表明睡前用热水浸泡双脚,对身体保健确有益处。
中医学认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,人体的五脏六俯在脚上都有相应的投影,且分布着60多个穴位,如能坚持在睡前用热水洗脚,就能刺激这些穴位,促进气血运行,调节内脏功能,疏通全身经络,从而达到调整脏腑功能、增强体质、祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。涌泉穴位于足心,为足少阴肾经所出之“井”穴。足少阴肾经起于涌泉,终于俞府。据《灵枢·九针十二原说》中“所出为井,所溜为荥,所注为输,所行为经,所入为合。”可见涌泉穴为经气所出之源,亦可比喻像水之源头。《内经》曰:“肾者,主蛰,主生精填髓,封藏之本,精之所处也。
上文中介绍了一些使用热水泡脚的好处,同时我们也得到了结论,孕妇是可以使用热水泡脚的,热水泡脚对身体的好处是很多的,特别是孕妇在怀孕的时候容易缺钙造成腿部抽筋,经常用热水泡脚是可以缓解这种现象的,同时还能促进睡眠。
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