10个月婴儿可以吃奇异果吗
婴儿的饮食问题是很重要的,婴儿可以吃哪些水果呢,哪些水果可以吃,哪些水果不要吃,各个月的婴儿该吃什么水果。很多人都比较喜欢吃奇异果,奇异果也就是猕猴桃,是否婴儿可以吃奇异果吗?这个问题,我们看看就可以知道了。
猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是猕猴桃丰富的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生素C 100-420毫克,在水果中居于前列。婴儿是可以吃猕猴桃,而且有好处。
1、猕猴桃味甘酸而寒,有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题,非常有帮助。
2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果,除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因此被营养师称为“营养活力的来源”。
3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,是好吃有不会肥的食物,可以避免儿童肥胖。
4、猕猴桃含有较多的膳食纤维,有润燥通便的功效,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
是否婴儿可以吃奇异果吗?看了上面的解说之后,婴儿是可以吃奇异果的,奇异果符合大众需求,各个年龄的人都可以吃奇异果,这种水果味道特别,容易消化,还可以让婴儿的代谢变好,还能预防某些病,并且热量很低,吃了不会发胖,奇异果的作用是很强大的,婴儿吃了是有好处的。
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