婴幼儿健脾胃食谱有哪些
很多家庭在有孩子之后最头疼的就是孩子的饮食问题,有些孩子的食欲并不是很好,并且给孩子吃饭的时候还要注意孩子的脾胃健康,这样才能保证孩子的成长健康,那么婴幼儿的健脾胃的食物都有哪些呢?接下来小编就为大家带来婴幼儿健脾胃的食谱吧。
开胃汤
【材料】淮山、神曲各20克,山楂40克,麦芽、党参各1 6克,鸭胗2只,鸡胗1只
【调料】盐适量
【做法】
1.鸭胗洗净,略浸片刻;鸡胗洗净备用。
2.煮滚6杯水,下所有药材煲滚后,加入鸭胗及鸡胗同煲约40分钟,加盐调味即可。
【小贴士】适用于食积阻滞,由脾胃失调引起的厌食形瘦、大便不调、疲倦乏力等。山楂用水煮一下可以去掉一些酸味,如果还觉得酸,可以适量加一点儿糖。
白扁豆瘦肉汤
【材料】白扁豆50克,瘦猪肉100克
【做法】
加水适量慢火炖1小时,分次服用。
【小贴士】该汤健脾养胃,消暑止泻。在暑热季节,食少,腹胀的小儿常食十分有益。
淮山龙眼肉芡实瘦肉汤
【材料】淮山、龙眼肉,芡实各50克,瘦猪肉100克
【做法】
加水500毫升,慢火炖1小时,分次服食。
【小贴士】该汤有健脾、助消化等作用。凡脾胃虚弱、少食、神倦或病后初愈的儿童可经常服食。
民间偏方--小儿开胃汤
【材料】生白山楂 50G、红枣10个、广木香25G(也可用云木香代替)
【做法】
用砂锅或陶瓷锅煎熬至一杯或半杯水,每天服用,当天喝完,不过夜。
【小贴士】煎药时,不得用不锈钢或铁、铝制锅(容器)煎制。先连续服用10副后再看效果,如小儿能正常进食则可停服,效果不太明显的,可继续服用。
萝卜葱白汤
【材料】萝卜半个切丝或者块(带皮),葱白2-3段,白糖适量
【做法】
水适量,烧开后加入萝卜块,小火煮20分钟,加入葱白,再煮15分钟,加入白糖,凉后饮用
【小贴士】通气、适合厌食和容易积食宝贝.
小儿健脾开胃汤
【材料】淮山,芡实,薏米,红枣,党参,瘦肉。
【做法】
1、把材料清洗干净。
2、放进瘦肉,放适量水。
3、等煲熟了放适量油盐即可。
【小贴士】益气、补血、健脾、祛湿的功效,食疗效果还是不错的。此汤清淡可口,很适合夏季小孩子的胃口。
以上就是为大家带来的婴幼儿健脾胃的食谱了,看了以上文章之后相信大家也都知道应该怎么给孩子选择食物了,孩子因为太小了所以各个方面都要注意尤其是饮食,这关系到孩子的成长状况哦。
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