儿童喝什么奶好
儿童在小的时候,在饮食上都是需要合理安排,这样对儿童的成长才没有任何的阻碍,那儿童喝什么奶好呢,牛奶的种类比较多,在对儿童牛奶选择上,都是不能随意的进行,否则在喝的时候,对儿童身体也是没有任何好处的,那具体儿童该选择什么样的牛奶呢,都是有着不错之选。
很多家长在给孩子牛奶选择的时候,都不知道该如何选择,那儿童喝什么奶好呢,纯牛奶是最佳之选,这样的牛奶在喝的时候,对宝宝各方面,都是有着很好的帮助。
儿童喝什么奶好:
1、纯牛奶:
从产品的配料表上,可以看到这种产品的配料只有一种,即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏,主要看两个指标:总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高,牛奶的营养价值就越高。2、含乳饮料:
含乳饮料加水制成,从配料表上可以看出,除了纯牛奶以外,一般还有水、甜味剂、果味剂等,而水往往排在第一位(国家标准要求),含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%,也就是说水的含量不得高于70%,因为含乳饮料不是纯牛奶做的,所以其营养价值不能与纯牛奶相提并论。3、配方奶粉
配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除大部分饱和脂肪酸,加入植物油,以增加不饱和脂肪酸;加入乳糖,使糖含量接近人乳;降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担;添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近人乳成份。
通过以上介绍,对儿童喝什么奶好呢,都是有着很好的了解,那在给儿童选择以上牛奶的时候,可以放心进行,这些牛奶含有的营养元素丰富,尤其是纯牛奶,含有的水分、蛋白质都是比较多,对儿童成长的帮助很大的。
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