产妇月子里可以吃西瓜吗好处有哪些
坐月子可以说是女性的一个重要时期,因为女性生产时丢失的都是靠坐月子补回来的,而传统的坐月子是40天,一般在这个期限间,孕妇是尽量不要下床的。产妇坐月子的时候,饮食要求尽量给予满足,那么,产妇月子里可以吃西瓜吗?吃西瓜的好处有哪些?下面就要带大家来了解了解。
妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不 要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。西瓜是凉性的,最好不要太早吃,一般是出了满月就可以吃了,但是不可以吃冰的西瓜,会影响到乳汁的质量。
产妇吃西瓜的好处
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;
3、西瓜还含有能使血压降低的物质;
4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅;
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
以上就是产妇月子里可以吃西瓜吗的相关内容。西瓜是可以吃的,但是不要吃太多,解解馋就好,西瓜是凉性食物,如果吃太多可能会影响母乳,而胎儿要喝母乳,所以也会间接对胎儿造成影响。所以产妇坐月子的时候可以少量的吃点西瓜,但是不要吃冻了的。
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