产妇能喝龙井茶吗
产妇的身体健康不但关系到自己也关系到宝宝,所以产妇的饮食是需要注意的,产妇很多东西都是不能乱吃的,我们一直关心着产妇的吃,却往往忽略了产妇的喝,我们知道喝茶是非常养生的一种方法,那么对于产妇来说,是不是可以喝一点龙井茶来起到养生的好处呢。
龙井茶是我们中国汉族的一种传统名茶,属于绿茶的一种,它不但色泽翠绿,香气浓郁,甘醇爽口,而且对人体还有很多好处。可是对于产妇而言,龙井茶的好处是否会变成坏处呢?让我们一起去看看吧!
产妇能喝龙井茶吗
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对婴儿的成长有许多不利因素,为使婴儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对婴儿的过分刺激,产妇应少饮或不饮茶。
产妇能喝龙井茶吗 有哪些需要注意的
因此产妇最好不要喝龙井茶,因为喝了龙井茶之后,茶里的一些成分会进入乳汁,对婴儿产生影响,
产妇喝龙井茶的影响
回乳
因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌。
小儿情绪兴奋
茶叶里含有咖啡碱,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
引起贫血
由于茶叶里含有一种叫做鞣酸的物质,它会食物里的铁进行结合,它会直接影响到肠道对于铁元素的吸收作用,导致贫血的发生,如果茶水的浓度很大的话,那么里面含有的鞣酸也越多,对于干预人体吸收铁的的作用也就越强。
龙井茶的功效与作用
减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
抗氧化作用:是因为茶有着抗氧化,抗肿瘤,以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。
龙井茶具有预防龋齿的作用,这是因为茶中中含有一种叫做氟的物质,它能和牙齿中含有的钙质产生很强的亲和力,让它变为较为难溶于酸的一种氟磷灰石的物质,这就好比给牙齿加上一个保护层,从而提高了牙齿防酸抗龋的能力。
上文我们介绍了饮食对于产妇的重要作用,我们建议产妇要非常注意自己的饮食,产妇有很多东西是不能乱喝的,上文我们提到的龙井茶虽然有很好的抗氧化和抗肿瘤等功效,但是龙井茶会起到回奶的作用并且会导致贫血,所以产妇最好不要去喝龙井茶。
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