孩子缺钙怎么补?查清原因很重要
疫情期间,维生素D可谓是火了一次。研究表明,维生素D水平较低,会增加新冠肺炎的感染率和死亡率。不仅如此,有很多时候,我们以为的孩子缺钙情况,其实都是缺乏维生素D造成的。因此,如果你也面临着孩子缺钙怎么补的困惑,这个暑假,我建议先带孩子查清原因。
孩子缺钙怎么补?看病因
通常来讲,孩子在快速的生长发育中,缺一些营养元素是十分常见的事情。生长发育需要的营养元素多,在食补的效率很低的情况下,如果不借助补剂来进行补充,就会出现很多的相应症状。我们知道的孩子腿疼、腿不直、手足发抖,都与缺乏维生素D有着非常紧密的关系。有调查显示,我国有三分之二的人都缺乏维生素D,这其中也包括我们的孩子。
维生素D的功能就是增加肠道对钙的吸收,促进钙质在骨骼的沉积。所以,如果孩子真的缺乏维生素D,盲目补钙是完全没有用的。补得再多,身体不吸收就等于没补。我建议家长们带孩子去医院查一下微量元素,确认了引起孩子“缺钙”症状的原因,再开始给孩子补营养。
孩子缺钙怎么补?选产品
我家孩子就是在暑假查出来缺维生素D的。经过我的多方打听和产品考察,我最终为孩子选择了双鲸药业的维生素D滴剂。这款产品采用了瑞士进口的D3原料,配以非转基因植物油,成分很安全。小朋友吃的东西我都比较介意,生怕他吃的东西不好,这样的原材料让我觉得很放心。另一方面与片剂相比,滴剂更适合孩子服用。双鲸维生素D一粒含有400IU的维生素D,剂量精准、服用方便,只需要剪开胶囊尖端,直接滴入孩子口中,或者家长在给孩子准备牛奶、果汁这些饮品时,把滴剂滴入即可。由于双鲸维生素D辅料仅有精炼植物油,没有其他添加,所以成分安全纯净,给孩子吃很放心。
儿童、青少年每天都需要补充400IU的维生素D,才能满足生长发育的需求。这个量,仅靠食补是不够的。双鲸药业维生素D滴剂一粒的含量刚好是400IU,1~2粒就能满足孩子的需求,我家孩子吃了一个暑假,很多缺钙导致的症状都消失了。
如果你也有孩子缺钙怎么补的困惑,其实,即将到来的暑假就是一个很好的“补钙”时期。孩子放假,有时间,家长应该抓住这个机会带孩子好好检查身体。同时,孩子暑假在家时间多,家长不用早起送孩子上学,也更有精力,咱们可以好好照顾孩子,按时按量的帮孩子补充维生素D。
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