怎么让宝宝健脾益胃呢?
宝宝不吃饭没胃口成了很多做父母的一大心病。有些宝妈为了能让宝宝好好吃饭每天都做很多好吃的,但是宝宝依旧不吃饭。其实想让宝宝吃饭的办法有很多,如果每天只是做很多好吃的那是没用的,要讲究方式方法。如果逼得太急只会适得其反。下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。
香菇:能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。
扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。
山药:有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。
白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。
鸡肉:有温中益气,补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
鹅肉:有益气补虚,和胃之功。用于消瘦乏力,呃逆等症。
鹌鹑:有补五脏,益中气,清利湿热之功。用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。
猪肚:有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。
鳝鱼:有补虚损,补气血,强筋骨之效。用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。
苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
上面就是一些能给宝宝开胃的食物。家里如果有胃口不好的宝宝不妨给他试试。还有平时一定要多注意宝宝的饮食搭配,不能让宝宝挑食,尽量要让宝宝多吃蔬菜。还有宝宝睡觉的时候要帮宝宝关好门窗,以免宝宝着凉导致生病。平时多带宝宝出去走走,对宝宝有好处。
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