宝宝游泳时间多久比较好
游泳是现在很多人喜爱的选择,游泳对健身有很好帮助,有很多人在夏季减肥的时候,都是会选择这样的方法,不过在进行游泳的适合,一定要注意时间,很多人游泳时间都是比较长,这样对身体会有影响的,那宝宝游泳时间是多少呢,也是很多家长不清楚的,下面就详细介绍下。
宝宝游泳时间:
婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
注意事项:在给泳桶放水的过程中,最好将水温调整至38度左右(夏天可以室温24度,水温34-36度之间),如果冷热水分开放入,请用手搅匀,泳桶的上下水温要一致。
泳桶放水的深度视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则,泳桶内放置可漂浮、能发声的小玩具,以备宝宝边游边玩。注意泳圈的型号和宝宝是否匹配,给宝宝套圈时,动作要轻柔。
在宝宝游泳的过程中,妈妈要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后,都要赞美宝宝,并予以真诚的爱抚。
在对宝宝游泳时间认识后,宝宝进行游泳的时候,一定要注意时间不能太长,而且游泳前要让宝宝进行一些简单的热身活动,使得对宝宝游泳不会有不舒服情况,这点家长在给宝宝游泳的时候,都是要进行注意的。
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