宝宝晚上不爱睡觉是什么原因
宝宝晚上不爱睡觉,经常会哭闹不停,这样也影响了宝爸宝妈们的睡眠质量,有的人认为宝宝的发育主要是在睡觉的时候,如果晚上睡眠质量不好,也会影响宝宝对营养物质的吸收和消化,导致营养不良等等,下面我们就了解一下宝宝晚上不爱睡觉是什么原因?
缺钙表现,适当晒太阳,太阳光线中有VD2能够有效的帮助钙的吸收,促进宝宝睡眠,应该晒八九点钟的太阳,最好不要超过十点,冬天也不要超过十一点。晒太阳时:要注意保护宝宝的眼睛(宝宝的眼睛还未发育完全),不要正对太阳,否则眼睛容易受到伤害;太阳太火是也可在树荫下晒,树叶间有空隙,树荫下还有太阳的影子。时间也就每天半个小时到一个小时就可以了。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。
此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。
生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
环境不适应 有些孩子对自然环境不适应(睡眠环境吵闹,光线太亮,太热等)容易引起黑夜白天颠倒。可以适当对睡眠环境进行调整改善。
白天运动不足,父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止,夜间不肯入睡,哭闹不止。对于这类孩子,可用白天应适当增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。注意活动时不能让孩子太兴奋了,否则也不睡觉。
以上就是宝宝晚上不爱睡觉的原因。为了给宝宝营造一个良好的睡眠环境,除了外界的环境要求之外,我们还要考虑到,宝宝不爱睡觉是不是自己的身体出现了问题,长期的不睡觉会形成恶性的循环。所以还是希望各位宝爸宝妈们引起足够的重视。
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