初中生记忆力不好怎么办
初中生面临着很大的学习压力。初中的功课是最多的时候。功课一多了就记不住,记混了等等。记忆力不好也是有原因的,记忆力不好,还会造成一系列的恶性循环,比如自暴自弃,学习不上进,自然成绩就会下降,下面我们就来了解一下初中生记忆力不好怎么办?
一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力,激发大脑潜能,使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信,脑细胞活动就会受到抑制,记忆力便会迟钝,记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容,满怀信心地学习,效果定会好。
二、渴望记住它,决心记就能记住
渴望学习,愿望强烈,如饥似渴,能激活大脑的相关部位进行记忆,大大增强记忆效果。只要你下定决心记,就能牢牢记住任何事情,关键在于你有没有决心记,有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门,人必须注意某件事至少 8 秒以上,才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来,再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性,使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉,把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位,从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确,并使之建构成知识点按层次排列,有内在联系的整体知识网络结构,经常进行整体知识结构形象浮现,那将取得非常好的学习效果。
以上就是初中生记忆力不好怎么办的解决方法。记忆力其实是可以锻炼的,只是我们方法不正确,学习了以上的锻炼方法之后,那就赶紧去尝试一下以上的方法吧,希望您也能拥有一个超乎想象的记忆力。
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