幼儿午睡习惯的培养有什么方法
很多的小孩子哭哭闹闹不爱睡觉是最烦心的事情了,尤其是大多数的孩子晚上很晚睡觉,早上早早就起来,睡眠时间不是很充足,养成一个良好的午睡习惯实在是太重要了,那么对于中午不肯睡觉的小孩子,我们应该怎么办才好呢,下面一起看看如何培养幼儿午睡的习惯吧。
创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境,有利于幼儿午睡,让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。
1.光线要适宜
如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意,要适当拉好窗帘,保持卧室适宜的光线。
2.空气要新鲜
睡前一小时打开门窗交换新鲜空气,午睡时可开个小窗。
3.播放催眠曲
在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上,倾听优美的音乐,老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚,这样孩子很快进入了梦乡。
为了提高幼儿对午睡的兴趣,明确在午睡时要做到哪些事情,可以教幼儿学习了一些好听的儿歌,如儿歌《午睡》:“树上的小鸟静悄悄,花园里的小花微微笑,鱼缸里的鱼儿睁大眼,看着小朋友来睡觉,脱下衣服叠整齐,脚上的鞋轻轻摆放好,轻轻的盖上小花被,舒舒服服地睡着了。”
孩子午睡这个问题需要值得重视,孩子睡眠需要充足,这样玩耍的时候也是精力充沛的,孩子睡眠的时间如果太少的话,也影响孩子的正常发育的,孩子大脑主要就是睡觉时候发育比较快一些,另外,孩子午睡期间尽量避免有过大的声音与响动。
-
七个月宝宝睡眠时间及注意事项
七个月的宝宝正处于身体成长的关键阶段,这时候一定要为我们的宝宝们提供充足的营养,同时也一定要保证我们宝宝没有充足的睡眠,否则休息不当也可能会是我们的宝宝出现头晕头疼的问题,会影响到我们宝宝以后记忆力的发展,简述一下七个月宝宝睡眠时间吧。1.7个月的宝宝...
-
智力低下小孩有什么表现
现在每个家庭有很多都是有一个小孩子,宝贝的不得了,对于孩子的健康也是很在意的。如今很多的孩子都会出现智力低下的问题,对于这个问题,尽快的治疗才是最好的。那智力低下小孩有什么表现?这是大家都想知道的,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。智力低下...
-
关于脑瘫的最佳治疗方法
脑瘫这种疾病常常发生在小孩子身上,它有很大原因是由于遗传因素导致的,也有可能是因为脑部受到较大的撞击引起的。对于脑瘫的治疗通常都是比较复杂的,希望身为父母的你们可以多去了解一下相关的知识,更好的帮助你们的孩子远离脑瘫的影响。1.综合康复医疗如运动(体...
-
新生儿的脐带血有什么用处?宝宝的第一份生命馈赠 值得“珍存”!
如果你准备孕育新生命,并希望能够为降生的宝宝提前做一份健康投资,那么建议你可以提前了解一下新生儿的脐带血有什么用处。因为脐带血是宝宝出生之后获得的第一份来自生命的馈赠,是无价的礼物。如果家长能够把这一份特别的礼物利用好,未来可能会对宝宝或者家人的健...