宝宝白天睡觉不踏实怎么回事?
宝宝们小时候都喜好睡觉,父母也都希望宝宝睡眠充足。但是经常会有很多父母反应,宝宝白天睡觉不踏实,其实这种情况,会和生活当中的各种因素有关系,可能环境吵闹,或是宝宝身体里缺少一些营养元素,比如缺锌,铁之类的。针对宝宝白天睡觉不踏实怎么回事?这类问题小编做了以下总结:
一是宝宝还小,神经系统发育还不完善,随着宝宝的生长发育,3个月后这种情况会慢慢减少和改善,但是如果宝宝到了4、5个月还明显就应该引起足够重视;另外,宝宝如果缺钙也会导致易惊,这种情形下就必须根据微量元素测定,科学合理地补钙。
如果宝宝睡觉易惊,可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐,宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的。
有个妈妈的宝宝50天了,依然白天睡不好,看看专家是如何回答的:
宝宝50天了,应该是睡眠很好的,应该考虑有两个原因,第一个就是说宝宝50天了,首先还是问问补充没有补充维生素D,这个是促进钙吸收的,尤其在这个季节,如果皮肤不能接触紫外线多,一定要补充维生素D,这样孩子睡眠会好一些。
1 还有一点,孩子就是说白天睡觉,一天睡几次觉,一般来说小宝宝睡眠,应该是深睡眠浅睡眠,两个加起来应该是90分钟左右,也就是说前半个小时睡的特别实,后半个小时可能会动一动,这些都是正常的。尤其是50多天,两三个月的宝宝,这个浅睡眠,对他的认知发育智力发育非常有好处,当他有这些动作的时候,你拍一拍,还能睡,就不要打扰他,如果夜里边睡的好,补充维生素D,就没有问题。
2 还有一点注意,现在天气凉了,屋里边不要太热,否则也会影响孩子睡眠。
当家长遇到这种情况时,要仔细观察,找出原因,进行相应处理,必要时送医院治疗。在此推荐一些食疗方,供选用。
1、竹叶粥:主料:竹叶5克,粳米25克。
竹叶:味甘、淡,性微寒。有清热除烦、利尿通淋、清心之功效。可用于治疗感冒发热、口渴烦躁、小便短赤、口疮、牙龈炎等症。
粳米:味甘,性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
2、砂仁茯苓粥:主料:砂仁3粒,茯苓6克,粳米150克。
砂仁:味辛,性温。有调中行气、健脾和胃之功效。可用于治疗腹痛脘胀、胃呆食滞、噎膈呕吐、寒泻冷痢、妊娠胎动等症。
茯苓:味甘、淡,性平。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功效。可用于治疗少食、呕哕、小便不利、胀满、浮肿、惊悸、失眠、健忘等症。
粳米:味甘,性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
对于宝宝白天睡觉不踏实的事情到底什么原因,父母都了解了吧?宝宝小,所以父母平时就要多花心思,多观察宝宝的一举一动,如果缺少各种维生素营养,尽量给给宝宝补充,食疗的方法不妨试一试。宝宝的健康成长很重要。多关注下育儿方面的相关知识。还有一定要注意让宝宝在安静的环境下睡眠。
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