小孩脾胃虚寒怎么办呢
小孩子身体免疫力差,所以说很多的小孩子总是会形成脾胃虚寒的主要症状,一般来说在中医看来,由于身体当中气血太过于虚弱,加上饮食过于凉性,从而让自己的肠胃保护能力逐渐的一点一点的降低,很多的孩子总是会食欲不振,变得挑食偏食,那么小儿脾胃虚寒怎么办呢!
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食作用,可损伤正气、加重虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
折叠编辑本段食疗
a.红枣籼米粥:大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食。
b.肚丝汤:牛肚或猪肚洗净后,用清水煮沸3分钟后捞起,倒去原汤,再加入干净清水文火炖煮至七成熟,加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再捞起,晾至不烫手,切丝100克,盛入大碗中,加入鲜姜三片、味精适量,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,上笼蒸45分钟即可,热食。
c.茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮鸡肉50克、剁碎,两者搅拌均匀,加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油,拌匀作馅;以和好的小麦粉发面擀皮,置馅于皮中,捏成包子,于笼上旺火蒸20分钟即好,热食。
孩子爱吃凉性的食物是天性凉凉的食物,觉得非常的开胃,那么首先家长朋友们在做饭的时候一定要符合孩子的胃口。冷饮及零食一定要少吃尽量的不要吃,以上的文章我们了解到了为什么孩子会脾胃虚寒的原因。
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