糖尿病孕妇食谱大全
糖尿病孕妇,要保证母体及胎儿的热量和营养,还有保证血糖摄入的控制。糖尿病孕妇食疗食谱对孕妇有很好的帮助。
1.银鱼蛋饼
材料:鸡蛋两个、银鱼150克、胡萝卜丝少许、食盐、鸡精、植物油、小葱、胡椒等。
做法:
1.鸡蛋打散加盐、鸡精、倒入银鱼调匀
2.油入锅,开小火让它慢慢焖熟即可,吃时洒上葱花、胡椒粉、胡萝卜丁丝。
这是一道很好的保健安胎菜,有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。
2.虾仁豆腐
豆腐适量、虾仁适量、鸡蛋适量
做法:
1.将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分
2.将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆
3.将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道。
3.香飘菊花鱼
材料:洋葱,甜椒、草鱼、红薯
方法:
1.切鱼柳的时候就像切鱿鱼一样的十字刀,先切大小一样的片;
2.再反过来逆切,里面也许还会有鱼刺,可以不用拨掉,这样一切就切断了,待会炸完后就变脆脆的,吃不到了;
3.取个空碗,放入腌鱼调料,拌匀;
4.放入鱼块,腌一下;
5.塑料袋里放入一半的面粉,一半的生粉,拌匀,把鱼放入均匀的裹上粉,并把鱼块多的粉拍掉;
6.起油锅,中高温,放入鱼块(先不要翻动,等稍微定型了),中火炸至熟,取出,转大火,把油烧热,再回炸到金黄。
对于身体瘦弱、食欲不振的孕妇来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
孕妇糖尿病菜谱,对热量需求、餐次分配、蛋白质摄取、油脂的摄取都需要慎重,孕妇注意不宜乱补、过补。
-
怀孕可以吃土豆粉条吗?怀孕吃什么比较好
生活水平不断的提高,每个人都非常重视自身的保养,尤其是怀孕的女性饮食就会做很大的调整,土豆粉条虽然平时常吃,但是怀孕之后吃起来就特别的担心,下面一起了解下土豆粉条怀孕之后能继续吃吗.土豆粉条简单的说就是用纯正的土豆淀粉,经过加矾(食用)、搅拌、打浆,然后再经...
-
孕妇贫血吃什么食物补血最好
孕妇出现贫血这是一个比较严重的问题,贫血比较严重的话还会导致孕妇出现晕厥的状况,对于胎儿的影响也是非常大的,所以,对于孕妇贫血的问题一定要引起重视,但是作为孕妇又不能随意的吃药,所以最好的方法就是食物疗法,那么孕妇贫血吃什么食物补血最好呢?孕妇贫血吃什么?很...
-
孕妇感冒吃什么食物最好?
对于孕妇来说,最可怕的就是患上感冒一类的疾病,这时吃药的话担心会影响到腹中胎儿的发育,不进行治疗又会受到鼻塞等症状的折磨。其实这个时候孕妈妈可以采取饮食调理的方式帮助缓解,那接下来小编就会介绍一下可以减轻感冒症状的一些食物,快一起来看看吧。1、苹果蜂...
-
怀孕可以吃腌辣椒吗?怀孕吃什么比较好
饮食的种类虽然是多种多样的,但是每个人的身体情况不同,所以日常饮食一定要结合身体情况,尤其是女性怀孕之后饮食特别重要,那么腌辣椒怀孕之后能继续吃吗?腌大头菜由大头菜,辣豆瓣酱,二砂糖,淡酱油腌制而成。人造黄油含有防腐剂,是一个不健康的食物,孕妇不能吃。上面就是...