孕妇到底能否吃柿饼?
女性在怀孕以后,饮食健康就是最重要的,因为孕妇的饮食健康不仅关系到自己的身体健康,而且还会对胎儿的生长发育造成影响,所以孕妇在孕期的时候饮食有很多的注意事项,并不是所有的食物都可以吃的。最近有孕妇问,在怀孕的时候能不能吃柿饼,下面我们就来介绍一下孕妇到底能不能吃柿饼。
柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半,所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。
营养价值
1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;
2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;
4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;
5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
食用效果
柿果味甘涩、性平,无毒;柿蒂味涩、性平,入肺、脾、胃、大肠经;
有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;
用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
上文中介绍了一些柿饼的作用,孕妇是可以吃的,但是柿子是属于凉性的水果,所以在胎儿还不是很稳定的时候,建议要少吃点柿子,等到胎儿稳定的时候,可以吃柿子。但是孕妇在怀孕的时候,任何食物都是不可以过量的,适当的吃点都是可以的,对身体是有好处的。
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