孕妇吃鸭胗好的吗?
鸭胗是鸭的胃部,很多人平时都很喜欢吃鸭胗,因为鸭胗吃起来非常的有弹性,肉质很紧凑,是非常好吃的,而且尤其像现在的熟食比较多,外面卖的鸭胗也很多,味道也很香,孕妇在怀孕期间有的时候就想吃这样的熟食,那么孕妇在怀孕期间到底是可不可以吃鸭胗的呢?
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。
从食疗方面,秋季养胃可试用“谷芽麦芽煲鸭肫”这道药膳来调理消化、养胃护胃。作法为:首先洗净肫的内壁,不要剥去鸭肫衣,然后取麦芽、谷芽各50克,共入瓦堡内,加水4碗,文火与鸭肫共煲成一碗的量,放温后可服用。本品对治疗饮食积滞、食欲不振等消化不良有很好的作用,尤其针对治疗老人和小孩的脾胃虚弱、消化缓慢。因麦芽中含淀粉酶、磷脂、维生素B等,有消食、和中、下气的功效。鸭胗有增强脾胃功能、帮助消化的作用。但应指出的是此品孕妇忌服。
鸭胗尽管是好吃的美味,也具有很多好的功效,几乎每个人都适用,但是对于一些特殊群体来说,却不是一种非常好的食物,比如孕妇。在食用过程中要注意,也不可以吃的太多,以免造成胃肠的负担。
在孕妇怀孕的期间还是应该要注意饮食的,因为像鸭胗这样的食物,平时如果吃得太多的话,会造成肠胃的负担,还是应该要注意营养成分的摄入,多吃一些有营养的食物,不要挑食偏食,尤其是要多吃一些蔬菜和水果,能够补充维生素。
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