白领MM办公室的必备品
白领MM办公室的必备品
一、防晒霜
坐办公室,意味着长时间的面对电脑。起码我是这样,单位那台电脑每天要和我面对面交流不下5个小时,现在也似乎没有人拿手写文件,编辑数据了吧。。。所以,低倍数的防晒霜可以起到隔离的效果,防电脑辐射。
二、抗氧化保湿喷雾
我的抽屉就有一瓶屈臣氏的,蓝瓶,可以给自己提提神,清新面部!
三、水果
呵呵,忙里偷闲也要补充下维生素。。。要不太亏待自己啦!
四、洗脸的各项武器
洗面奶、毛巾、保湿水、香香、淡味香水。。。。让你做个美美的女人!
五、抱枕、毯子
方便午休的时候趴在办公桌,或者沙发上休息的工具。会休息才会工作,女人要学会自强就要学会用最好的方法面对自己的工作。
周末约上三五好友去逛逛街,淘一些可爱的饰品和办公用具或是盆栽放在办公室,可以调剂沉闷的心情。如果场地允许的话,偶尔在办公室压压腿,伸展下经骨也未尝不可哦!年轻的女孩们,其实我们身上充满着斗志和朝气,加油!
-
久坐危健康 OL拒做“温水青蛙”
目录:第一章:久坐危健康应常常站起来拒做温水青蛙第二章:警惕!久坐超过四小时易致命第三章:四个小动作减轻白领久坐危害现在的白领工作者们,大多数时间都是在伏案工作,久坐在办公桌前,你知道么?其实久坐危害是相当大的,因此一定要改掉这样的习惯。那么如何该呢?如何减轻久...
-
压力会让人易患多汗症 瑜伽有助于缓解
抑郁。约1/4压力大的人出现临床上的抑郁症状。在我们生活中的环境中,时常都是处于各种的压力当中,来自于各方面的压力常常是让我们喘不过气来。长期的处于这样的一种精神状态,是容易导致患上抑郁症的。乳腺癌。压力会增加乳癌风险,并加快其扩散速度。乳腺疾病是一...
-
白领晚上睡不好应如何调理 治疗失眠推荐三款汤品
睡眠不好如何调理?其实很多人都很清楚,要从改变生活方式入手,下面,让小编教你一些简单的方法,保证你每晚都一觉到天亮。睡前简单拉伸睡觉前,不妨在床上做一些简单的健身运动,舒展经络,放松肌肉。动作如下:1、仰面躺着,轻松地伸展手臂和腿脚,再慢慢地伸腰。2、轻轻地弯曲膝...
-
上班族如何快速进入工作状态
上班族如何快速进入工作状态1、嗅闻精油精油的好处是抒压,并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油,让周边的空气清新。另外选择吃柠檬和葡萄柚也有能提神的效果。2、拳头按压拳头握紧...