字体不当加大辐射

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第一章：震惊 字体设置不当加大电脑辐射

第二章：防电脑辐射的9个小妙招

第三章：8款OL最给力防辐射饮品

对于电脑辐射人们病不陌生，它可以使皮肤暗淡，直至致癌，那么你知道电脑辐射和电脑字体设置的关系吗？究竟怎样设置电脑字体才健康？下面就来和小编一起盘点电脑族保健，揭秘抗辐射方法。

震惊 字体设置不当加大电脑辐射

美国的一项最近的研究表明电脑字体的设置不正确也会我们的身体产生病变。

其中有病例就是平日用计算机时，设定成800*600以下的小分辨率跟小字型，结果得了脑瘤。CT断层检查的结果，赫然发现脑瘤长成一块一块方方的。

分辨率为何会影响到脑部？这其实跟使用手机一样，是电磁波的影响。为什么用手机会担心得脑癌？就是因为手机的电磁波频率很高，使用大屏幕，但设低解析度（800*600以下），小字型时，笔划间距比较小，放出来的电磁波频率比较高，用一整天的计算机，就如同用手机讲电话一整天一样。

把分辨率调高后，每平方英吋所包含的像素（DpI）就增加了，所以能挡住更多的辐射。把字调大后黑色的区域也会变大，所以辐射也就跟着减少。一般屏幕最好把分辨率调到1024*768以上，这样比加装市面上的所谓防辐射面板更有效。如果设成800*600，就算加装了防辐射的装置，电磁波还是在致命的剂量之上。

800*600是目前很多计算机使用者忘了设定的默认值。一般使用者可依下列步骤检查设定：在“桌面”按右键，选择“属性”，然后设定。在“屏幕区域”出现的数值就是你的分辨率了，如果你是“800*600像素”，请尽快改成“1024*768”以上，如果改变后字型太小，请再按下“高级”，然后把“字号”改成“大型字”。

防电脑辐射的9个小妙招

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌

它可以有效地吸收辐射;

第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子

还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离

上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

第四招：安一块电脑专用滤色板

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好 屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑

一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：：注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：常吃抗辐射食物

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：

电脑桌上放几支香蕉经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

8款OL最给力防辐射饮品

1.绿茶

原料：绿茶叶

制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

2.酸枣仁白菊花茶

原料：酸枣仁10克，白菊花3克

制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

3.枸杞子密蒙花茶

原料：枸杞子10克，密蒙花3克

制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

4.胡萝卜汁

原料：2个橙子，3个胡萝卜

制作：

1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净;

2.榨汁后立即饮用，若太甜，可加入薄荷叶。

功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

5.杜仲茶

原料：3-5克杜仲茶叶

制作：浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。

功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。

6.蜂蜜柚子茶

原料：蜂蜜适量，柚子1个

制作：

1.将柚子洗净，用温水泡5分钟;

2.把柚子晾干，削下表皮切成细丝，把果肉去皮去籽，用搅拌机打成泥状;

3.将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中，加少许水、冰糖一边煮一边搅拌，熬至黏稠即可;放凉后加入蜂蜜拌匀;

4.把柚子茶放入洗净的容器中密封，放置10-15天即可食用。

功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

7.番茄汁

原料：西红柿1个，蜂蜜少许

制作：

1.把西红柿洗干净，用热水烫后去皮;

2.再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

功效：西红柿中的番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。

8.绿豆薏仁汤

原料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克

制作：

1.绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟;

2.趁热时调入蜂蜜饮用。

功效：绿豆可清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者非常有帮助。

总结：长时间使用电脑的朋友们不必要每天纠结与抗辐射吃什么好、如何抗辐射？赶紧来学习小编为您盘点的这篇文章吧，多喝抗辐射茶，让你轻松使用电脑降低辐射。