如何防电脑辐射
对于现代的上班族来说,知道如何防电脑辐射,是必修的养生功课。电脑辐射对人体的危害非常的大,因此对于如何防电脑辐射的问题,我们不仅要了解,同时更好确切的实行。
一、仙人掌
在电脑室中以及电脑桌周围,最好不要放一些闲杂的金属物品,以免形成电磁波的再次发射,从而导致人体受到多次的辐射。同时还要注意,在电脑的周围我们可以多放几盆仙人掌,它可以帮助我们有效地抵抗辐射的危害,因为它具有吸收辐射的作用。
二、屏幕不宜过量
在使用电脑的时候要注意,电脑屏幕千万不要过亮,因为屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之的话辐射就越小。但是在调电脑亮度的时候也要注意,过暗的电脑屏幕对人体也是有危害的,它会影响视觉效果,从而导致出现眼睛疲劳。
三、及时洗脸
每次用完电脑之后,都要注意及时的洗脸,因为在使用电脑的过程中脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。但如果你能及时的洗脸,就能将这些所受辐射减轻70%以上,特别还要注意一点,那就是在晚上洗漱完之后千万不要在电脑面前久呆,这样在睡觉的时候辐射颗粒同样会严重的危害你的皮肤。
四、保持距离
在防电脑辐射的时候要注意,首先要与电脑保持一定的距离,离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,而最佳的距离就是保持在半米以外。同时还要注意,中午休息的时候要注意,在电脑前趴着睡觉时要关机,而不只是关掉屏幕。很多人都不知道,键盘的辐射力度比屏幕要大的多,如果不关闭电脑就趴着休息的话,键盘的辐射会严重的危害我们的健康。
五、新款电脑
要想将电脑辐射降到最低,最好是购买最新款的电脑,一般不要使用旧电脑,因为旧电脑的辐射一般较厉害。经过研究发现,在同距离、同类机型的条件下,旧电脑的辐射力度一般是新电脑的1-2倍。
六、室内通风
防电脑辐射的时候还要注意,注意室内的痛风很重要,因为电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,如果不注意痛风的话这种物质会严重的损害人体健康。因此放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
注意防电脑辐射的同时,我们还要注意保护眼睛,长期面对电脑会导致我们出现眼睛干涩等情况,这个时候最好是能闭眼休息几分钟,这样才能有效的缓解视觉疲劳。
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