什么是电脑狂暴症
所谓“电脑狂暴症”,病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时,患者会向电脑发泄怒火,甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上,并由此铸成大错。
成都曾发现l例“电脑狂暴症”患者,患者在家发病时随着一阵狂暴的吼叫,将电脑主机拆毁后从窗户扔了出去,继而又冲到街上,一边大骂,一边用双脚在破碎的机身上猛踩。
英国曾就此做过调查并发现,英国上班族正饱受“电脑狂暴症”的折磨,不少白领阶层的病情十分严重。专家认为,这是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。这个病虽然不会通过空气传播,但绝对不能掉以轻心。我们学校经常发现一些“网虫”级的学生,在机器出现故障时不停地用力敲打键盘或鼠标器,并已经发现多个键盘和鼠标器发生人为性破坏,应该不排除有“电脑狂暴症”的学生所为(当然也有因使用不当所致)。
英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查,结果表明,“电脑狂暴症”已经在英国蔓延起来。80%的被访者表示,曾经见过同事对电脑大动肝火,破口大骂,进而“拳打脚踢”,甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外!被访者承认电脑出现问题的叫候,他们会感到口干舌燥,精神紧张。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向,25岁以下的被访者中,约有15%表示,曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄或者破坏公司设备的冲动。
另一项类似的调查发现,50%以上的被访者会因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事,责怪老板的也有10%。专家指出,电脑躁狂症的出现,正好提醒现代人必须思考人与电脑等高科技产品的关系,正视科技带来的负面效果,否则便会陷入另一种身份危机:“到底是我控制电脑,还是电脑控制我?”
其实,“电脑狂暴症”只是神经官能症的一种。虽然引发“电脑狂暴症”的直接诱因是由于电脑在使用过程中出现故障,但究其产生的原因,应该有以下几方面的因素。(1)来自上级的压力:当人们受到来自上级的巨大压力,要求他们在很短的期限内完成某项工作时,他们会感到压力大而致情绪低落以致失去控制。这时候,有些人不是向上级反应情况,而是选择对没有生命的物体实施攻击来发泄不满情绪,如他们使用的键盘、鼠标或者显示器等。(2)电脑使操作人员精神压力增大:为赶工作进度,电脑操作人员往往精力高度集中,精神状态处于高度紧张,并且往往是连续长时间工作。长时间的精力度高集中容易使操作人员对外界干扰反映强烈,电脑一旦出现故障,容易冲动,冲动导致最直接的攻击对象就是键盘、鼠标或显示器,因而电脑也就成为这些人的“出气简”,当然也有少部分患者会将愤怒发泄对象选择为自己的同事或老板。
为了预防“电脑狂暴症”的产生,我们需要做到以下几点:(1)平时要注意放松心情,电脑一旦坏了便找人来维修,此时避免坐在电脑桌前“发呆”,应当尽快转移视线和注意力;(2)随时将资料进行备份,电脑一旦出现问题,会将你的损失减到最小,这样就不会垂头丧气,让自己的情绪骤然失控;(3)不要长时间坐在电脑桌前,每间隔一段时间可以放松一下紧张的心情,比如喝杯茶或听段音乐、活动一下僵硬的四肢和向窗外远望几分钟等。
其实,城市人患上神经官能症的比例是很高的,只要平时注意自我保护和加强锻炼和调节,是可以避免此类病症发生的。不过,大家也应该抛弃对这类疾病的偏见,除了自觉改正不良习惯外,还应主动向医生求助,以利于保持身心健康。
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