怎么揪耳朵有益老人肾脏健康
人的耳朵分布着200多个穴位,并与人体全身器官相呼应。人体的许多病症,都可以利用刺激耳穴达到治病的效果。如失眠者或小孩受惊过度时,按压耳垂部位,即可见效。一些耳科医生用电刺激耳屏边缘的牙痛穴,从而帮助患者减轻钻牙引起的痛楚,据说效果也很好。
医家认为,肾开窍于耳,肾是“先天之本”,而耳是肾之外窍。所以时常揪揪双耳,可以通过经络而影响肾的功能,促进整个机体的强健。有位80多岁的老人告诉笔者,他的长寿之道就是每天揪耳朵,方法如下:
以左手伸过头顶,拉扯右耳14下;再同样伸右手拉扯左耳14下;每天3次。
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老年人蛛网膜下腔出血吃什么好
蛛网膜下腔出血一般分为自发性和外伤性两种,而老年人的发病率要比青壮年要高,人蛛网膜下腔出血一般会出现,剧烈头痛,呕吐等的症状,头痛是最常见的,除此之外还会有精神的症状,注意力不集中,记忆衰退等的症状,蛛网膜下腔出血如果放任不管的话,病情会加重。老年人蛛网膜下腔...
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老人冬季食补以温热为主
从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。此外,冬季的传统养生方法还有很多,比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做,对身体...
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老年健身体舞蹈怎么练习?
老年人喜欢跳的舞蹈有很多,主要是以节奏比较缓慢的舞蹈,而且容易学为主。一般是有广场舞,华尔兹,迪斯科,拉丁舞,民族舞,暖身舞,兔子舞等等。跳舞对于老年人来说是一种既可以锻炼身体,打磨时间,而且可以修身养性,陶冶情操等。跳舞是一项有益身体的运动。那么,老年人练身体舞...
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揭秘老年人容易“上火”的原因
揭秘老年人容易上火的原因揭秘老年人容易上火的原因上火祖国医学称之为火性炎上,而且根据不同的临床表现,冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之肝火,咽喉肿痛谓之肺火,牙龈肿痛称为胃火,口舌生疮称为心火,等等。祖国医学认为,首先是体质上的原因。老年人正气虚弱,各种病邪容...