老人保暖习惯的错误要改正
老人保暖习惯的错误要改正
大多老年人体质弱,尤其怕冷。随着寒冬的来临,气温骤降,为了御寒,老年人开始想办法保暖。专家表示,有些老年人的保暖习惯其实是错误的,如果不及时纠正,对身体健康有害无益。
口罩围巾御寒 弊大于利
为了御寒,很多老人冬天出门时总喜欢戴上厚厚的口罩、围巾。68岁的王先生就喜欢这样“全副武装”地出门。尤其是受甲流的影响,王先生在室内和棋友们下棋时,也不愿把口罩摘下来。
专家意见
“整天戴着口罩或用围巾围在嘴上,这样做不但不能增加御寒、防病能力,反而会降低人的御寒能力,容易感冒。”郑州大学第二附属医院呼吸内科主任医师说。
人的鼻黏膜里有丰富的毛细血管,其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒。
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