老人腿肿病辩证治疗
中国中医科学院老年病科李跃华教授说,实际上,脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆,因此要认真对待。
可根据症状、发病情况区分,一般分为五种:特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。
特发性腿脚肿大是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱,表现为轻重不一的全身性水肿,常有缓解和加重交替出现的现象,化验检查没有异常发现,多见于女性。
功能性腿脚肿大,也称良性水肿,与植物神经功能紊乱等有关。
营养性腿脚肿大是由于进食少,消化功能减弱引起的。
心源性腿脚肿大,多由心功能不全引起,常由脚踝开始肿,心力衰竭的病人常见此症状。
下腔静脉性腿脚肿大,则是下腔静脉回流不畅导致的,常是一只脚先肿,可伴有疼痛,常见于下肢静脉曲张的病人。
老人由于器官功能减退,新陈代谢下降,比较容易产生水肿。但施以一些适当的措施,都能减轻或避免腿脚肿大的症状。
首先,穿舒适的鞋子,坚持每天做一些轻松的腿部运动;经常用热水泡脚,消除紧张度,促进血液循环;做简单的足部运动,用脚趾滚动小球或小棍;腿脚长时间活动后,要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时,把腿部垫高。
其次,适当运动,如游泳、散步等均可促进血液循环,减轻水肿。另外,减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入,并宜低盐饮食,尽量减少水的摄入。
若适当休息和锻炼后,浮肿仍然没有消退,甚至加重,则建议尽早去医院就诊,并进行系统治疗。
-
常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点
养生的问题对于老人来说,还是有必要的。有一些退休的老人,对于自己的晚年生活,更加的注重质量。很多老人向往精致美好的晚年生活,饮食和生活都精打细算,结果让自己疲惫不已。其实,日子过得糙一些,反而更容易收获健康和幸福。《生命时报》邀请专家为您总结了几点粗糙生...
-
老年斑的成因
老年斑,相信很多人都有听说过,它是老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,除了老年人会出现外,年轻人可能会由于日晒,饮食等习惯也会造成。老人斑的形成,包括皮肤功能逐渐衰退、血液循环差,不良的饮食习惯及长期受日光照射是形成原因。医学上则称为老年性色素斑。人上...
-
保护脾胃 老人早餐莫贪凉
老人本身脾胃功能衰退,且多伴有慢性疾病,因此,老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒,早晨起床时,夜间的阴气未除,室内外温度尚未回升,体内的肌肉、血管都处于收缩状态,此时吃冰豆浆、冰牛奶、冷包子、馒头等凉食,与体内温度相差太大,会使体内各个...
-
让痴呆症无法靠近老人的“法宝”
人所存在的健康问题不单单只是身体的健康,还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况,许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现,而这样一种现象的出现一定要懂得做好预防的工作。那么,有什么办法可以预防老年性痴呆...