治疗老年斑方法有哪些
到了一定的年纪以后,不少老年朋友的脸上、手上都长出了大小不一的斑点,这就是我们常说的老年斑。对于很多爱美的老年朋友来说,了解治疗老年斑的方法是很有必要的,那么治疗老年斑方法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍四种治疗老年斑的方法,感兴趣的话可以接着往下看哦!
老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则形的多发性色素斑,界线清楚,小者几毫米,大者在1厘米以上。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质,少数可伴有轻度疣状增生。老年斑主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退,或饮食中摄入的脂肪过多,使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素。这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的生理机能,加速细胞老化,从而形成老年斑。
治疗老年斑方法有哪些?老年斑的治疗方法有以下几种:
1、调整饮食:降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%—30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。
2、搓手搓脸:方法是手掌对搓至手心发热时,反复搓擦双手手背1—2分钟,然后搓擦面部1—2分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。
3、生姜祛斑:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克),加上精盐、味精、少量辣椒油,拌匀,长期食用。
4、大蒜祛斑:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。
以上就是关于治疗老年斑方法有哪些的相关介绍,上面介绍的四种治疗老年斑的方法,相信大家看了以后都有所了解了。这四种治疗老年斑的方法虽然是比较简单的,但是需要坚持,只有坚持使用这些方法,那么老年斑才会慢慢淡化直至消失不见。
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