关于阿胶老年人可以吃吗
阿胶这种补充气血的食物并不是很多人群能够吃的,不知道阿胶老年人可以吃吗,最近老年人有的身子非常的虚弱,很多老年人的儿女会买各种的营养保健品,但是阿胶这样的营养品能够补充气血,但是老年人也需要注意一下食用方法的,关于哪些老年人是不能够服用的,下面就给大家详细的介绍一下。
阿胶补血润肺还能抗辐射。中医认为,阿胶具有补血止血,滋阴润肺功能,能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成,提高机体耐缺氧、耐寒冷、耐疲劳和抗辐射能力。阿胶的功效与作用很多,但是下列情况的老年人要慎服或不服:
1.脾胃虚弱、消化不良者。服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不振,脘腹胀满,甚至恶心、呕吐等。
2.患高黏血症、高脂血症者。阿胶能加重郁滞,使瘀血更为严重。另外,阿胶能使血流速度减慢,促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上,诱发血栓形成。
3.患胃肠疾病者。胃肠疾病者症状表现为经常胃痛,胃中嘈杂,大便秘结,口臭口苔等,不能服用阿胶。
4.吐血、便血者。当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时,更不能用阿胶治疗。
意见建议:女性在使用阿胶的同时,平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。
关于阿胶这样的营养品,阿胶老年人可以吃吗,其实有的人是可以吃的,有的老年朋友是千万不能够碰的,关于以上的几类人是一定要注意的,比如有的老年人会有三高症状,这个时候吃阿胶的时候要小心了,千万不要虽然的服用各种营养保健品,对身体是不好的。
-
老人心理健康12大标准
老年人心理健康的标准有如下几点:一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四,回答问题条理清晰。四、想象力丰富。不拘泥于...
-
老年人锻炼法则 学会自我监测
目录第一章:老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章:老年人锻炼要学会自我监测第三章:老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记,否则是会适得其反。那么,老年人如何锻炼呢?下面就来和小编一起盘点老...
-
让老腿恢复“年轻”
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法,赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,这不但可锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅...
-
老人抗衰老 早吃粗晚吃细
老人抗衰老早吃粗晚吃细专家告诉我们,合理食用粗粮的确有很多好处,不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等,还具有一定的抗衰老作用。由于粗粮口感粗糙清淡,老人食用最好将其细作,有改善口感,增强食欲的效果。玉米、荞麦、高粱、小米等粗粮可磨成面粉...