长寿富豪的秘诀
长寿富豪
107岁的邵逸夫每天练气功45分钟,经常快走、打高尔夫;
86岁的华人首富李嘉诚每天都要游泳和打高尔夫;
93岁的澳门赌王何鸿燊从来不吃任何补品,每天坚持游泳半小时;
点击下一页浏览更多富豪长寿秘诀
享年84岁的红顶商人霍英东网球、游泳、足球样样皆能,并长年坚持游泳;
现年88岁的传媒巨头默多克,身高172厘米,体重63.5公斤,体型匀称,BMI合理,不仅自己坚持锻炼,还鼓励、奖励身边的人坚持锻炼!
他们的长寿秘诀除合理饮食、平衡心态外,就是持之以恒的锻炼!
你想跟他们一样长寿吗?
你坚持锻炼了吗?
从今天开始启动坚持锻炼一百天吧!
附:【坚持锻炼一百天】活动要求:
1、每天锻炼至少半小时,形式不限;
2、要坚持一百天;
期待各位小伙伴一百天后的华丽转身! (作者:王旭峰)
-
女星昂贵身体价格大曝光
女明星们如果非常看重身体的某一部位,就会为其买保险,你知道女明星的哪些身体部位最昂贵吗?今天小编就为大家盘点那些女明星昂贵的身体部位,感兴趣的朋友们赶紧去下文看看吧!玛丽亚凯莉---十亿万美元的腿在事业的最低谷时,被人讥讽道大概超过70公斤了吧,MariahCarey大...
-
明星最爱七大经典美体招数
明星们的瘦身方法总是我们学习的经典,今天特此为大家总结了明星们的7大经典美体招数,希望能给爱美的姐妹们有帮助!秘方一古希腊人喜欢在沐浴后,在身上涂上香精油,而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位,他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。解密、高渗透的...
-
解说十大名人的养生长寿秘方
今天小编为你们介绍十位名人,虽已年过九秩,他们依然在用辛勤的工作和真诚的思考诠释生命的意义;他们养生各有经验,但一致的是:心态特别年轻。8位名人的养生之道1、邵逸夫:103岁再退休邵逸夫:102岁。1907年出生,掌管香港无线及邵氏两大娱乐王国。2009年10月19日晚,香港...
-
明星减肥法 分享十大女明星越吃越瘦秘方
想知道明星减肥时越吃越瘦的减肥方式吗?现在就来分享十大女星越吃越瘦的减肥方式,教你明星减肥法,让你也能像这十大女星一样,拥有苗条身材。如果你以为整个娱乐圈的女星都为了上镜好看而一忍再忍,那么你就错了,事实上,追求骨感对立面,有一群女星号称越吃越美丽—&...