7大美女明星宠爱的瘦身食品
女明星为了保持身材都有一套自己的瘦身饮食法则,就让我们来盘点以下这9位女星的独门秘方吧!
香蕉
代言人:大S
香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,容易消化,而且容易让人产生饱腹感。
红酒+酸奶
代言人:胡杏儿
含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,加速晚间的脂肪燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。
柚子
代言人:陈怡蓉
柚子卡路里很低,不会增肥,而且营养丰富,重要的是含纤维素丰富,能有效防止便秘。
柚子还可以防止感冒、上火,帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。
大麦若叶青汁代言人:蓝心湄
大麦若叶青汁,是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工而成。以热量低,营养丰富着称。备受美容教主牛尔的赞赏。
因产品中的活性成分会因加热而降低功效,所以建议用50℃以下的温凉开水冲调,还可以用酸奶、豆浆、果汁等各种饮品代替水冲饮。
混搭蔬菜汤
代言人:王菲
用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等混搭煲成减肥蔬菜汤,当年产后的王菲就是靠它来瘦身的。但由于各种食材的比例搭配,要依个人胖瘦程度和体质来调配,所以,这个汤的调配难度系数最高。
燕麦片
代言人:舒淇
国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。
果醋+蜂蜜
代言人:金喜善
水果醋,因为它的营养价值和纤体功效曾经风靡一时,甚至有很多女明星选择用它来保持身材。醋中富含的氨基酸,能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能。口渴的时候,不妨把可乐丢掉,来杯果醋+蜂蜜吧。
-
国民妹妹文根英的美白秘笈
初识文根英,还是在当年热播剧集《蓝色生死恋》中的小恩熙一角。十年过去了,小妮子的皮肤越来越细腻白皙,还代言了某品牌的护肤品。今日热播的《玛丽外宿中》更和花美男张根锡大演对手戏,再度将人气推到顶峰。一直对外称从未整容的国民美美文根英,在如此繁忙的工作中...
-
名人教你独特养生法
名人周汝昌有着自己的独特养生保健知识,他精通养生食谱,在食疗养生与养生饮食中有着独特的见解,那么养生究竟吃什么好呢?下面请跟小编来了解一下名人的养生方法!名人养身有哪些方法?养生法一:一辈子没离开玉器周汝昌的女儿周伦玲曾经在接受媒体采访时表示,受贾宝玉含玉...
-
离婚前规则白百何 教美白抗衰招
白百何作为一个年近三十的辣妈,却有着少女般美白肌肤,她究竟是用什么美白的方法做到的呢?今天让我们一起来揭秘一下白百何鲜为人知的肌肤保养秘诀吧~《离婚前规则》女主角白百何分享肌肤保养奥秘每天吃对杂粮粉我每天早上吃一种五谷杂粮磨的粉,超市里很常见。根据...
-
陈乔恩饰东方不败 看大龄女人护肤保养方
最近热播的电视剧《笑傲江湖》东方不败的扮演者陈乔恩让大家见识了她的不同风情,也让人们记住了她的白皙肌肤,今天我们来谈谈她的保养小秘方都有哪些。陈乔恩东方不败近日在湖南卫视热播的金庸武侠剧《笑傲江湖》受到关注热议,昨日,有网友爆料,新版《笑傲江湖》将以...