胃寒是怎么回事 胃寒怕冷怎么办?
冬天不少人觉得胃部发凉,隐隐作痛,特别是在吃了一点生冷的食物之后问题更加严重,这可能是胃寒的表现,引起胃寒的原因是什么,怎么去预防?
胃寒有4大“凶手”
胃寒,是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。常见的表现为胃部疼痛,肚子温热后疼痛会减轻;嘴淡喜欢喝热饮,口渴不想喝水,喝水后又感觉胃部难受或者有呕吐感。舌头颜色发淡,舌苔呈白滑。
冬季易胃寒,常常是多种原因所致:
1、天气原因:为了御寒,大量血液流向周身,使胃肠血运减少,从而使胃肠功能下降。
3、生活习惯:不规律饮食,饥一顿饱一顿;冬天常常滚烫火锅和冰冻饮料一起冷热交替进食,久而久之造成胃寒。
4、穿着:不少爱美的女性在大冬天仍然穿露脐、露腰的衣服,容易导致胃部受寒。
防胃寒,关键在保暖
俗话说,脾胃病三分治七分养。且胃喜暖怕冷,冬天要注意胃部的保暖。
饮食上,按时进食,远离寒凉生冷食物。同时少吃汤圆、粽子等难消化的食物,远离烟、酒、咖啡等刺激性物品。
此外,要保持良好的生活习惯,劳逸结合。加强锻炼能改善胃肠的血液循环,达到增强身体素质,提高适应气候变化能力的作用。还要注意适时增减衣物,保持腹部温暖。
-
射精时小肚子疼是怎么回事呢?
激情燃烧的时候,往往会让人感觉身心都处在一种愉悦的状态中。但是有的男性常常会在射精时,出现小肚子疼痛的症状,这就让非常美妙的时刻,出现大煞风景的事情,久而久之,可能就会影响到男人的性欲,什么出现一些心理阴影的。那么,为什么会在射精的时候出现小腹疼痛呢?引起射...
-
养成这十个好习惯 让年看上去年轻十岁
你可以说你不在乎你的容貌的衰老或是年轻,但是你一定必须要在乎的就是在你的生理以及身体方面,年轻与老人的差别这里就不用多说了,其实最好的身体良方就在于我们的日常生活习惯,一个好的习惯绝对要比得上任何的灵丹妙药,小编盘点了10个习惯,赶快来坚持这些生活习惯,一...
-
勃起功能障碍的原因有哪些?男人如何预防勃起功能障碍
男性勃起功能障碍是会增加死亡的风险,原因是因为勃起功能障碍是心血管疾病的危险因素之一。那么,勃起功能障碍的原因有哪些?男人如何预防勃起功能障碍呢?下面就快和本站一起了解吧!勃起功能障碍的症状1、性交障碍之性欲异常:无性欲,性欲低下,性欲亢进和性厌恶等。2、性...
-
前列腺炎分型疗法有哪些
前列腺炎就是男科的一种比较常见的疾病,虽然在治疗起来不是那么容易,但是治疗方法却是比较多种,所以很多的患者都会尝试着各种各样的治疗方法,但是这样效果不一定有多好的,反而会让自己的病情变得慢性,所以还是要对症下药的,今天我们就一起来了解一下前列腺炎分型疗法...