女性私密抗衰怎么做
当女性朋友迈入中年之后,私处的功能就会逐渐的衰退,此时衰老的速度也会加快。这是女性们最无法接受的残酷现实,而且私处衰老之后,会严重的影响性生活的质量,甚至丧失对生活的激情和热爱。此时就需要想办法来改善和提高私处功能,延缓衰老了,那么女性私密抗衰怎么做?
做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
修剪体毛
最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比女性强多了。
让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。
保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。
禁止V区“有染”
最简单的一些小措施,就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。
使用避孕套
套子不仅仅是“避孕”用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。
彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。
上文中对女性私密抗衰怎么做给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。要想让自己的身体更健康,越活越年轻,就需要不断的提高养生保健的意识,除了要规律作息,合理膳食外,养成运动的好习惯也是至关重要的。
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