左上腹胀气怎么办?
很多人总是混淆胃气胀与腹胀气,首先要指明得是左上腹胀气不是胃胀气,两者是不同的概念,前者是一种身体病,后者是器官问题,两者也是有联系的,左上腹胀气会由于胃寒导致,要治疗这个左上腹胀气的疾病首先要了解下什么是左上腹胀气,其次再按症对药,才能治疗好身体。
腹胀是指胃脘及胃脘以下的整个腹部胀满的一种症状。现代医学的急、慢性胃肠炎,胃肠神经官能症,消化不良,腹腔手术术后多出现腹部胀满。中医学认为本病多因饮食失调,起居无节,湿阻气滞,脾胃虚弱以及瘀血阻滞经脉等原因引起。指导意见: 1,少食高纤维食物。如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。 2,不食用不易消化的食物。炒豆子,硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。3,改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气,,此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。 4,克服不良情绪。焦躁,忧虑,悲伤,沮丧,抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。
良好的活习惯加上良好的饮食习惯,生活总是有规律得进行着就不会出现这个问题了,还有注意下自己的不良爱好要戒除,希望你得身体能够早点康复,与家人一起享用美食,快乐生活。享受天伦之乐,祝你得生活愉快了,不再有左上腹胀气得困扰。
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