腹胀不排气怎么办
平日里能引起腹胀的原因有很多,比如说慢性胃炎、下垂等,胃肠道蠕动力减弱导致腹胀;或者是由于饮食不当导致的胃消化不良;还有可能是由于胃肠道梗阻,致使有气拍不出去,总而言之,引起腹胀不排气的原因有很多,但是大多都离不开胃肠道的健康状况,那么我们今天就给大家讲一讲腹胀不排气怎么办。
1、胃动力药——如吗丁林10mg ,每日2~3次,饭前半小时服;该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,增强胃功能,对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3、助消化药——可用多酶片,中药制剂如:健胃消食片口服,保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
5.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。
6.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。
7.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。
腹胀不排气不是很严重的疾病,但是久病不医的话还是会给人体带来很大的麻烦,所以提倡大家平日里养成健康的饮食习惯,注意胃肠道的健康问题,在胃肠道有异样的时候能够积极主动的就医治疗,平时也要注意适当参加体育锻炼,运动健身。
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