什么中药最养女人?女性保持健康的方法
从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。研究还发现,当归可以促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。
哪些中药最养女人?
红花
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒的作用,有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
益母草
益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿,主治月经不调,痛经,经闭,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,跌打损伤,肾病水肿,小便不利,尿血,痈肿疮疡。《本草蒙筌》认为它有“去死胎,安生胎,行淤血,生新血”的作用。由于益母草性微寒,尤其适合于血量较大、血色红、怕热的产妇。
当归
从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。研究还发现,当归可以促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。
川芎
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价:“治一切风,一切气,一切劳损,一切血,补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效。”
葛根
葛根是我国传统的中药材之一,葛根中富含黄酮类化合物,可调节雌激素水平,对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。
女性保持健康的方法
手脚冰凉还痛经。
想必有这样问题的女性,从小到大一定不太注意保养自己,不是吃冷饮吃多了,就是衣服穿得太少,让肘关节、膝关节受凉。如果你有这样的问题,那么肉桂、干姜这样的辛热药物应该比较适合你,还有其他一些温热的香料,如小茴香、花椒、胡椒,这些吃了会让你的腹中暖暖的。
气色不好怎么办?
具有养颜功效的中药,主要是指理气活血的药物。在气机畅达,血液运行顺畅的情况下,人的容颜是红润有光彩的。理气活血的中药主要有:枳壳,玫瑰花,香附,白芍,益母草,柴胡,当归,丹参,红花,川芎,桃仁等。但理气活血药物是不宜长期服用的,也不要一次性大量服用,容易耗气,导致气虚,或是温燥伤津。
月经不来难孕育。
月经迟发可能跟肥胖或过食冷饮有关。如果是肾阳虚而致月经迟发,甚至闭经不孕,可以用仙灵脾、巴戟天、葫芦巴等温肾助阳的中药;活血化瘀的牛膝、红花、桃仁、丹参、川芎、当归也有助于月经的畅行;如果是痰湿体质而不来月经,那么苍术、白术、茯苓等健脾利湿的药物一定不能少。
不想肿肿胖胖的。
中医认为肥人多湿,所以可以渗湿祛湿的药,一般都有一定的减肥效果。荷叶清热解暑祛湿,入茶当饮品很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。薏米即中药薏苡仁,健脾渗湿利水,它可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂活血化瘀消食积,有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮理气健脾,可以改善消化不良的症状。综合运用上述几味药可以达到清脂减肥的效果。
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