女人怎么调气血好呢
相信很多女性朋友在每个月的生理期中都会感到一些不适,小腹的胀痛带来四肢乏力,手脚冰凉,嗜睡等症状。而在这个期间的女性的脸色也是非常难看的,没有一点血色,整个精气神严重不足,其实这都是气血严重亏损的表现。因此女人怎么调气血好呢?面对大家提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
(3)熟地黄:熟地黄为玄参科植物地黄的根茎,经加工蒸晒而成。熟地黄味甘,性微温;入肝肾经,具有滋阴养血,益肾生精的功效。据药理研究证明,地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管,大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证,是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质,所以,熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病。
(4)鸡血藤:鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦,微甘,性温,入肝肾经,具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血,故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络,又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络,故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。 据临床报道,鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效。
通过上面几段文字内容的叙述,相信广大女性朋友们也已经很好的掌握了一些调气血的方式方法。当然我也想提醒一下大家,调理气血的事情不是一朝一夕就能完成的,也是需要朋友们花费一些时间和精力来办到的,所以我希望女性朋友们都能进行自我关心,把给老公孩子的时间分一些出来。
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