促进排卵的食物
排卵是女性的正常生理行为,女性的排卵主要是伴随月经完成的。卵巢是排卵的主要生殖器官,卵子的形成和定期的排出都是由卵巢完成的。我们知道排卵期是女性怀孕几率最大的时期,如果这个时期能够多吃一些促进排卵的食物,能够大大提高女性的排卵质量,提高受孕的可能。那么吃哪些食物能够促进女性排卵呢?
促进排卵的食物有很多,因为考虑到女性的生理期比较敏感,在选择排卵食物的时候,应该避免太过刺激或者是良性食物,让女性在经期有不适感,下面就给女性推荐几种不错的促进排卵的食物。
1、红糖生姜汤
红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止性生活。(主治宫寒)
2、助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。
3、促排卵汤
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克,自月经开始第11天每日1剂连服6天。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)
4、先天归一汤
取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。
上面就是几种不错的促进排卵的食物,这几种食物不仅不会对女性的身体产生刺激作用,对于促进排卵的效果非常不错,都是对女性有益无害的食物。想要孩子的女性不妨尝试一下。女性排卵跟很多因素有关,也不排除病变的可能,所以食疗无效的情况下,适当的进行身体检查也很有必要。
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