吃什么能滋润卵巢呢
女性的卵巢主要是用来排出卵子,当卵子和精子成功结合后,女性才有可能成功受孕,也就是说,正常的排卵是女性成功受孕的第一步,女性如果希望能够在婚后早日拥有自己的宝贝,就必须重视卵巢的保养,在饮食上多吃些可以有效滋润卵巢的东西是明智的,那么,吃什么能滋润卵巢?
1、二仙羊肉汤
仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。
功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。
2、猪脊肉粥
猪脊肉粥可保养卵巢
防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。
3、银杞明目粥
防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。
以上介绍了几种可以有效滋润女性卵巢的食疗方法,女性朋友可以结合自己的体质选择适合自己的食疗方,一般坚持服用一段时间后能收到不错的效果,需要注意的是,如果女性卵巢出现了疾病,在进行食疗的同时还应接受正规的治疗。
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