来月经可以喝花粉吗
月经时期女性需要补充的是蛋白质以及身体所需要的营养物质,而花粉虽然作为一种人们经常喝的饮品,有很好的养生保健功效,它可以有效的帮助,我们治疗糖尿病肾结石或者贫血失眠等问题,其实对于身体保健是有很大作用的而女性在经期的时候,可以适当的喝一些花粉。
花粉有很好的保健功效,在生活当中,如果我们注意这些饮食原则的话,那么就可以发挥好花粉给我们带来的功效和保健作用,但是在经期的时候女性除了需要注意这些问题之外,常生活当中的一些饮食习惯也不能够忽略。
花粉的功效与作用
花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道,野玫瑰花粉可治疗肾结石,苹果花粉可预防心肌梗塞,山楂花粉可作强心剂,栗树花粉可补血和减少前列腺充血。
常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明,花粉不仅仅是植物的生命源泉,而且确实称得上是“微型营养宝库”。据测定,每百克花粉的蛋白质含量可高达25~30克,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易被人体吸收。
这是其它任何天然食品所无法比拟的。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪,以及丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,其中维生E、维生素K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程,有延年益寿作用的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类,还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。
上面就是关于经期的时候是否可以和花粉的介绍,相信从这些介绍中我们已经得出答案了吧,其实花粉中含有各种各样的钙锌铁等微量元素,这对于帮助女性补血以及各种身体营养物质都是有很大帮助的。
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