女生体内湿气重会出现什么症状
湿气,在我们的中医上,有很详细的记载,被认为,湿气过重就会导致很严重的身体疾病,人体抵抗力就会变得很弱,特别的是老人,老人出现湿气过重,就会出现风湿病,身体关节就非常的疼痛,严重影响正常的生活,还有就是女生,因为女生抵抗力非常的弱,体内湿气就会积累,那么会出现什么样的症状呢?
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
一般女生湿气过重都会出现上面的那些症状,各位女性朋友一定要重视起来,对照上面的方法,如果自己的体内出现了上面的那些症状,就要及时的采取措施了,及时的祛湿,保持身体健康,湿气过重还会影响自己的皮肤,会是皮肤非常的容易长痘痘。
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