经期为什么不能冷水浴
女子的气血是否充盈,血脉是否通畅,对于女子的健康是非常关键的。一般正常的月经期持续为2-天,但是太短了对身体有很大的伤害。那么经期过短任何调理呢?经血短少是血虚,阴虚造成了。要滋阴补血。比如乌鸡白凤丸,多吃些韭菜。
一般饮食的不规律也会导致血脉不通畅,比如女子在月经期间猛喝冷饮,则会导致血脉的运行突然异常,因为中医认为血遇寒则凝,现在由于饮食西化,所以这种情况比较多,比如去洋快餐点汉堡,它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮,不喝吧,觉得不划算,结果硬着头皮喝下去,就影响了自己的身体。
具体的调理方法:
1、血瘀:调摄不利,寒凝血脉,血行不利而凝滞;或肝气郁结,气机不利,血行不畅而致血瘀。瘀血凝聚冲任胞宫,阻滞经血正常运行而致经期过短。
2、血虚:素体血虚,或久病大病之后,耗损阴血,或饮食劳倦损伤脾气,气血生化不足,冲任失养,血海空虚致经期过短。
3、肾虚:肾为先天之本,主生殖。禀赋素弱,或肾气亏虚,或肾精暗耗,以致冲任失养,血海不盈而致经期过短。
友情提示:调整自己的生物周期,做到规律作息,女人其实是很精细的生物,生活不规律导致的内分泌失调也会使经血短少。还有就是可能有病变,比如垂体的病变使得雌激素水平下降,也会影响到。
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