月经能不能吃香蕉
香蕉有药用价值,可以利尿消肿,还可以安胎。吃香蕉还有清热解毒之功效。有的人患有中耳炎之后,多吃香蕉有辅助治疗的效果。香蕉可以降血压,还可以补充钾元素。干咳无痰的人或者是肺燥的人吃香蕉可缓解咳嗽以及肺燥现象。口臭的人吃香蕉可去除口臭。香蕉加入冰糖吃可润肺。女性经期吃香蕉也是可以的。
妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。
另外,妇科专家提醒,有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。
香蕉不单能补充身体营养,还有美容护肤的功效。香蕉可以制作成面霜,制作的时候选择香蕉一根,然后选择适量的牛奶以及浓茶,制作的时候首先将香蕉捣碎,然后加入牛奶以及浓茶,最后调和均匀。用这种糊状的香蕉面霜清洁面部可滋润皮肤,缓解皮肤干燥现象。
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