痛经一般用什么泡脚好呢
女性在月经期间一般都会比较烦躁,尤其是常常有痛经的人们,不光是经常会影响到学习工作和生活,还会影响到休息,可能您正在经受着痛经的困扰,尝试了各种各样的方法都没有治好,那么不妨来试一试在家中药泡脚,既可以缓解痛经,又可以治疗各种疾病,对于痛经用什么泡脚呢?我们来一起了解一下。
女性须知:用什么泡脚能让你不痛经
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。
加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。>>>用醋泡脚能治哪些小病
泡脚方法介绍:
泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗。
,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
以上的文章为大家介绍的痛经用什么泡脚,如何泡脚才是最正确的选择,小编在这里建议大家想要泡脚,一定要找到泡脚的方法,泡脚最好是坚持30分钟以上坚持3个月,想必一定有良好治疗痛经的效果。
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