一般饭后马上泡脚好吗
酒足饭饱之后,有很多人比较喜欢泡脚,用热水泡脚可以加速我们的血液循环,可以预防动脉硬化等多种老年疾病,很多人喜欢在睡觉前泡脚,这样也能够起到暖胃的功效,那么在什么样的时间里泡脚能带给我们更好的功效呢,那么下面我们就一起来了解一下饭后马上泡脚好吗?
不好,饭后泡脚会加速血液循环,把原本集中到胃的血液分散到其他部位,不利于消化睡前泡脚对身体有好处,特别是在冬天可以活血,助眠咯,但是水温可不能太高了,那样会不好的。
因为饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化系统供血。此外,在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量,空腹状态下糖元贮量较少,这时泡脚容易使血糖过低,因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行,临睡前效果更佳。
冬季天气干燥,许多中老年糖尿病患者脚后跟容易龟裂,如果不注意保养,容易发生糖尿病足病变。所以,建议老糖友每天用温水泡脚两次。
还有就是,每次泡脚前后,糖尿病患者都应仔细检查足部,一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等,须立即就医。
糖友一定要记住,不要因为泡脚这么简单的小事情,就搞的出现糖尿病足。
在吃完饭之后,我们的肠胃开始消化蠕动,所以这个时候不建议大家采用泡脚的方法。虽然泡脚可以加速血液的循环,但是它也可以增强胃液的分泌,这样就会导致胃酸过多的现象,尤其是糖尿病患者,在泡澡的过程当中,遇到了很多不适的反应,要及时的就医。
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